洛阳新安至香格里拉旅游全攻略

行程概览

建议行程时长：7-9天。最佳旅行季节为5-10月，避开冬季严寒。

交通方式

从洛阳新安出发：
1. 自驾：沿连霍高速转京昆高速，经成都抵达香格里拉，全程约3天，需注意高原驾驶安全。
2. 公共交通：从洛阳龙门站乘高铁至昆明（约8小时），转乘飞机或大巴至香格里拉（飞行1.5小时/大巴8小时）。

行程安排

Day1-2：抵达与适应

入住独克宗古城民宿，游览龟山公园、转动世界最大转经筒，适应高原环境。

Day3-5：核心景点探索

• 普达措国家公园：徒步属都湖、碧塔海，感受原始森林生态
• 松赞林寺：参观“小布达拉宫”，了解藏传佛教文化
• 纳帕海依拉草原：骑马环湖，观赏季节性湿地景观

Day6-7：深度体验

探访梅里雪山日照金山，体验藏族家访制作酥油茶，前往虎跳峡徒步（需根据体力调整）。

注意事项

• 高原反应预防：提前服用红景天，抵达后避免剧烈运动
• 必备物品：防晒霜、墨镜、氧气瓶、防寒衣物
• 尊重当地习俗：寺庙内禁止拍照，绕行经筒需顺时针

住宿推荐

独克宗古城特色民宿（200-500元/晚）或松赞林卡精品酒店（800元起/晚）。

美食指南

必尝：牦牛火锅、青稞饼、酥油茶、藏香猪，推荐古城内的「静静的玛尼石」餐厅。